• 

  600 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
• 

  200 g de patata de dados de 1.5-2 cm
• 

  100 g de zumo de naranja
• 

  1200 g de agua
• 

  300 g de arroz de grano redondo
• 

  350 - 400 g filetes de pechuga de pollo
  350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, (en filetes)
• 

  1 cucharada de piel de naranja rallada (προαιρετικό πεδίο)
• 

  30 g de mantequilla
• 

  2 - 3 pellizcos de sal
• 

  2 - 3 pellizcos de pimienta molida
• 

  2 - 3 cucharadas de pipas de calabaza

Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)

• 

  10 g de aceite de oliva

Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)

• 

  10 g de aceite de oliva