Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

de agua
500 g
de trigo tierno (precocido)
70 g
espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
3 - 4
de arándanos rojos deshidratados
10 g
10 g de pasas sin semillas
tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
1
uvas en mitades, sin pepitas
8
de zumo de limón
1 cucharadita
de aceite de oliva
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 191 kcal / 798 kJ

Πρωτεΐνη 4.97 g

Λιπαρά 5.79 g

Υδατάνθρακες 29.63 g

Φυτικές ίνες 4.35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebé, alimentación saludable 82 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)

Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)

4h 30min

Bizcocho con dulce de membrillo

Bizcocho con dulce de membrillo

40min

Pudin de frutos rojos

Pudin de frutos rojos

10h 30min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30min

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45min

Papilla de frutas básica

Papilla de frutas básica

5min

Tortilla de calabacín

Tortilla de calabacín

30min

Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

35min

Papilla de verduras y ternera

Papilla de verduras y ternera

50min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45min

Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

1h

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20min

Εμφάνιση όλων