Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

3.4 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

  • 1000 g de agua
  • 2 patatas con piel (aprox. 300 g)
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de hojas de lechuga en trozos
  • 10 aceitunas verdes sin hueso
  • 4 tomates cherry en cuartos
  • 1 lata de maíz dulce en conserva escurridos (aprox. 160 g)
  • 1 lata de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)
Salsa de aguacate
  • ½ aguacate
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 50 g de yogur natural

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 174 kcal / 729 kJ
Πρωτεΐνη 9.43 g
Λιπαρά 4.89 g
Υδατάνθρακες 23.1 g
Φυτικές ίνες 4.89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων