Raw carrot cake

Raw carrot cake

3.6 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.
12 portions

Υλικά

  • cashews for frosting (see Tips)
    250 g
  • water for soaking
Carrot cake
  • extra virgin coconut oil melted, plus extra for greasing
    40 g
  • walnuts
    70 g
  • cashews (see Tips)
    150 g
  • shredded coconut (see Tips)
    50 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • ground nutmeg plus extra for dusting
    ¼ tsp
  • orange zested, no white pith and juiced (approx. 60 g)
    1
  • rolled oats
    60 g
  • carrot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
    500 g
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • sultanas
    80 g
Cashew lemon frosting
  • lemon juice (approx. 1 lemon)
    40 g
  • coconut cream
    130 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • raw honey
    1 tbsp

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 408.8 kcal / 1716.8 kJ
Πρωτεΐνη 9.1 g
Λιπαρά 28.6 g
Υδατάνθρακες 26.7 g
Φυτικές ίνες 6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g
Νάτριο 32.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων