Ο πρώτος μου πουρές από μπρόκολο (περίπου 4-6 μηνών)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

240 γρ.

Υλικά

μπρόκολο
300 γρ.
νερό
500 γρ.
ελαιόλαδο (προαιρετικό πεδίο)
1 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 γρ.

Νάτριο 49.6 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 247.5 kJ / 59.2 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10min

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Geen beoordelingen

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Geen beoordelingen

Πουρές γλυκοπατάτας

25min

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Geen beoordelingen

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Geen beoordelingen

Πουρές λαχανικών

Geen beoordelingen

Πουρές φρούτου (μήλο)

Geen beoordelingen

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Εμφάνιση όλων