Πουρές φρούτων με γλυκοπατάτα, μήλο και σμέουρα (περίπου 6 μηνών)

Πουρές φρούτων με γλυκοπατάτα, μήλο και σμέουρα (περίπου 6 μηνών)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

316 γρ.

Υλικά

νερό και λίγο ακόμα αν χρειαστεί
500 γρ.
μήλο (κόκκινο ή ροζ), ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια
200 γρ.
γλυκοπατάτα σε κομμάτια
200 γρ.
σμέουρα φρέσκα ή κατεψυγμένα που τα έχετε ξεπαγώσει (βλ. συμβουλή)
125 - 150 γρ.
βούτυρο
30 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 γρ.

Νάτριο 43.3 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 744.9 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10min

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Pas d’évaluation

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Pas d’évaluation

Πουρές γλυκοπατάτας

25min

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Pas d’évaluation

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Pas d’évaluation

Πουρές λαχανικών

Pas d’évaluation

Πουρές φρούτου (μήλο)

Pas d’évaluation

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Εμφάνιση όλων