Πουρές με κοτόπουλο, άγριο ρύζι και κόλιανδρο (6-9 μηνών)

Πουρές με κοτόπουλο, άγριο ρύζι και κόλιανδρο (6-9 μηνών)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

550 γρ.

Υλικά

νερό και λίγο ακόμα αν χρειαστεί
1000 γρ.
ρύζι ανάμεικτο (άγριο ρύζι με λευκό ρύζι) (βλ. συμβουλή)
50 γρ.
μπούτι κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)
300 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια (2-3 cm)
150 γρ.
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
15

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 γρ.

Νάτριο 76.4 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 460 kJ / 109.9 kcal

Λιπαρά 2.6 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10 Min

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Keine Bewertungen

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Keine Bewertungen

Πουρές γλυκοπατάτας

25 Min

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15 Min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Keine Bewertungen

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Keine Bewertungen

Πουρές λαχανικών

Keine Bewertungen

Πουρές φρούτου (μήλο)

Keine Bewertungen

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10 Min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10 Min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 Min

Εμφάνιση όλων