Poulet au basilic

Poulet au basilic

4.5 57 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 150 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 1 bouquet de basilic frais
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 3 c. à café de ras el-hanout
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 80 g de raisins secs
  • 2 filets de poulet coupés en deux
  • 2 cuisses de poulet coupées en deux
  • 500 g de patates douces coupées en morceaux
  • 20 g de noix de coco râpée
  • 80 g d'oignon
  • 700 g d'eau
  • 200 g de figues sèches
  • 40 g d'amandes effilées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36.7 g
Θερμίδες 3425 kJ / 816 kcal
Λιπαρά 36.8 g
Φυτικές ίνες 11.5 g
Υδατάνθρακες 84.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων