
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de tomate y atún
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
15 - 20 g de queso parmesano
Masa
-
150 g de harina
-
40 g de agua
-
75 g de mantequilla en trozos
-
½ cucharadita de sal
Relleno
-
150 g de tomate
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 cucharada de hierbas provenzales secas
-
130 g de atún al natural escurrido
-
150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
-
1 cucharadita de tomillo seco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1706 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

100% tomate
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFugazzeta rellena
1ωρ.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ωρ.
Empanadas criollas
3ωρ.
Molinetes de hojaldre y ternera
35 λεπτ.
Pizza sin gluten en sartén
30 λεπτ.
Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)
1ωρ.
Galette de setas
1ωρ.
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Schiacciata de remolacha con salmón ahumado
2ωρ. 15 λεπτ.
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1ωρ.
Empanada de langostinos, queso crema y cebolla confitada
1ωρ. 40 λεπτ.
Muffins de tortilla
45 λεπτ.