Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de tomate y atún
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
15 - 20 g de queso parmesano
Masa
-
150 g de harina
-
40 g de agua
-
75 g de mantequilla en trozos
-
½ cucharadita de sal
Relleno
-
150 g de tomate
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 cucharada de hierbas provenzales secas
-
130 g de atún al natural escurrido
-
150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
-
1 cucharadita de tomillo seco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1706 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
100% tomate
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHojaldre de setas y beicon
1ωρ.
Triángulos de ajo
40 λεπτ.
Pizza 2 sabores
30 λεπτ.
Corona con verduras asadas
1ωρ. 40 λεπτ.
Tarta integral de cebollas
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza diávola
2ωρ. 15 λεπτ.
Crackers de queso
2ωρ. 45 λεπτ.
Empanadas de sepia a la mallorquina
2ωρ. 10 λεπτ.
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza armenia (lehmeyun)
1ωρ. 30 λεπτ.
Bocaditos de pizza y pepperoni
1ωρ. 15 λεπτ.
Crackers al romero
1ωρ. 15 λεπτ.