
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet au lait de coco et épices
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'huile d'olive55 g
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de curry en poudre2 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
filets de poulet, sans peau4
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais15 g
-
clou de girofle1
-
de graines de carvi1 c. à café
-
d'eau250 g
-
de patates douces coupées en cubes (2 cm env.)500 g
-
de crème de coco150 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
542 kcal /
2273 kJ
Πρωτεΐνη
36.3 g
Λιπαρά
29.5 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 λεπτ.
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 λεπτ.
Carré d'agneau en croûte
55 λεπτ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 λεπτ.
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 λεπτ.
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 λεπτ.
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 λεπτ.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1ωρ.