Poulet au lait de coco et épices

Poulet au lait de coco et épices

4.5 454 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive
    55 g
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café
  • de curry en poudre
    2 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • filets de poulet, sans peau
    4
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de gingembre frais
    15 g
  • clou de girofle
    1
  • de graines de carvi
    1 c. à café
  • d'eau
    250 g
  • de patates douces coupées en cubes (2 cm env.)
    500 g
  • de crème de coco
    150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 542 kcal / 2273 kJ
Πρωτεΐνη 36.3 g
Λιπαρά 29.5 g
Υδατάνθρακες 25.8 g
Φυτικές ίνες 4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων