Energy bars with cereals and dried fruit

Energy bars with cereals and dried fruit

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pieces

Υλικά

walnuts, shelled
60 g
dried fruit (e. g. raisins, blueberries etc.)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate in pieces (2-3 cm)
70 g
blanched almonds
125 g
water
10 g
honey
100 g

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 188 kcal / 787 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)

Steamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pearl rice meatballs

Pearl rice meatballs

Καμία βαθμολογία

Steamed cabbage and pork dumplings

Steamed cabbage and pork dumplings

1ωρ. 35 λεπτ.

Dim sum 'Shao mai'

Dim sum 'Shao mai'

2ωρ.

Green coloured eggs

Green coloured eggs

55 λεπτ.

Orange coloured eggs

Orange coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Yellow coloured eggs

Yellow coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Red-bown coloured eggs

Red-bown coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

1ωρ. 30 λεπτ.

Scotch Eggs with celeriac and carrot salad

Scotch Eggs with celeriac and carrot salad

Καμία βαθμολογία

Light blue coloured eggs

Light blue coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Savory tart with tuna, eggs and capers

Savory tart with tuna, eggs and capers

1ωρ.

Εμφάνιση όλων