Grünes Linsencurry mit Hähnchen

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

4.0 144 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

grüne Linsen, getrocknet
300 g
Curry mild
4 EL
Zimt
1 Prise
Paprika edelsüß
1 EL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer
½ - 1 TL
Olivenöl
30 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
40 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Tomatenmark
20 g
Naturjoghurt
200 g
Kokosmilch
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken (3 cm)
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 57 g

Θερμίδες 2610 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 14.5 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Heute gibt's Hähnchen! 10 Συνταγές
Γερμανία

One Pot Chicken 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

40 λεπτ.

Calzone mit Schinken, Salami und Champignons

1ωρ. 40 λεπτ.

Gemüse-Filet-Topf

40 λεπτ.

Pulled-Chicken-Tortillas

3ωρ.

Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout

1ωρ. 10 λεπτ.

Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen

50 λεπτ.

Oriental spiced chicken Wraps

45 λεπτ.

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7ωρ. 20 λεπτ.

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 λεπτ.

Kofta Curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasagne mit Ricotta

1ωρ. 30 λεπτ.

Ofenpfannkuchen mit Speck

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων