Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelles de légumes
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 - 6 carottes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
-
2 courgettes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
-
20 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
2 c. à café rases de sel
-
450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
-
500 g de filets de poulet taillés en lanières
-
1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.20 g de beurre (προαιρετικό πεδίο)
La sauce
-
50 g de crème fraîche
-
1 c. à soupe de moutarde
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 - 4 brins de persil frais
-
1 jaune d'œuf (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
34 g
Θερμίδες
1973 kJ /
473 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Collection dégustation
14 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFilet mignon de porc mariné et brocoli
1ωρ. 5 λεπτ.
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35 λεπτ.
Keftas au four
1ωρ. 20 λεπτ.
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1ωρ.
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1ωρ. 40 λεπτ.
Jarret de porc, patate douce et poireau
35 λεπτ.
Irish stew
3ωρ. 30 λεπτ.
Big Kahuna burger
2ωρ. 45 λεπτ.
Boulettes épicées et nouilles chinoises
1ωρ. 30 λεπτ.
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4ωρ.
Pâtes maison al ragu
1ωρ. 55 λεπτ.
Patidous farcis
13ωρ.