
Συσκευές & Αξεσουάρ
黑莓李子果昔
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 杯
Υλικά
-
李子 切塊,鋪平置於冰箱冷凍(詳見要訣)150 克
-
黑莓 冷凍150 克
-
蘋果 (約120克),切四等份1 顆
-
椰子水180 克
-
檸檬 只取皮屑1 顆
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 杯
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
268 kJ /
64 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

水果冰沙&果昔
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν