Αναζήτηση
Hummus

Hummus
4.4 157 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 Complete Recipe
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves
    2 - 3
  • chickpeas, cooked
    400 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • sesame seeds toasted
    40 g
  • salt
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil (plus a little extra to garnish)
    70 g
  • paprika (προαιρετικό πεδίο)
    cumin seed

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Complete Recipe

Πρωτεΐνη 43.9 g
Θερμίδες 5870 kJ / 1404 kcal
Λιπαρά 100 g
Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mediterranean Cuisine 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Basil pesto

Basil pesto

Καμία βαθμολογία

Basil pesto

Basil pesto

5.0(1)

10 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

4.5(38)

10 λεπτ.

Tzatziki

Tzatziki

4.6(16)

20 λεπτ.

Mustard-dill sauce

Mustard-dill sauce

4.0(5)

2ωρ. 15 λεπτ.

Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.7(22)

15 λεπτ.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

4.0(1)

5 λεπτ.

Orange curry dressing

Orange curry dressing

4.7(3)

10 λεπτ.

Hollandaise sauce

Hollandaise sauce

3.2(5)

15 λεπτ.

Cream cheese spread with radishes

Cream cheese spread with radishes

4.7(6)

5 λεπτ.

Roast Carrot Butter

Roast Carrot Butter

3.0(3)

1ωρ.

Pear Paste

Pear Paste

4.8(62)

10ωρ.

 Εμφάνιση όλων