Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

Azeite q.b. p/ untar
fiambre inteiras (corte médio)
12 fatias de
12 fatias de fiambre de aves
queijo flamengo
100 g
cenoura cortada em pedaços
180 g
ovos
4
iogurte natural
240 g
240 g leite
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 116.7 kcal / 488.1 kJ

Πρωτεΐνη 9.6 g

Λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 623.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Setembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2h 30min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35min

Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

1h

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Calzone de cogumelos e mozarela

Calzone de cogumelos e mozarela

1h 40min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1h

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40min

Piza de abóbora e maçã

Piza de abóbora e maçã

1h

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2h 5min

Εμφάνιση όλων