Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre
4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Azeite q.b. p/ untar
  • fiambre inteiras (corte médio)
    12 fatias de
    12 fatias de fiambre de aves
  • queijo flamengo
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    180 g
  • ovos
    4
  • iogurte natural
    240 g
    240 g leite
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 623.8 mg
Πρωτεΐνη 9.6 g
Θερμίδες 488.1 kJ / 116.7 kcal
Λιπαρά 6.9 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Setembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza carbonara

4.7(57)

1 Std.

Pão Italiano com biga

5.0(2)

24 Std.

Bolinhos de bacalhau

4.1(39)

1 Std.

Folar de frango e enchidos

4.2(21)

4 Std. 20 Min

Piza na grelha

4.3(6)

1 Std. 25 Min

Quiche de alho-francês e camarão

4.2(18)

1 Std. 10 Min

Muffins de legumes e salmão fumado

4.8(4)

45 Min

Fajitas de sobras de frango

4.8(14)

1 Std. 20 Min

Folar de carnes

4.9(14)

2 Std. 20 Min

Patê de salmão

4.2(26)

5 Min

Crepes de camarão

4.5(20)

1 Std. 10 Min

Folhados de carne

4.7(46)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων