Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

4.9 421 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 1000 gramů vody
  • 20 gramů olivového oleje
  • 250 gramů rýže basmati
  • 1 čajová lžička soli
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
  • 4 čerstvé filety z lososa
    4 zmrazené filety z lososa
  • olivový olej na vymazání
  • 1 stroužek česneku
  • 60 gramů cibule napůl
  • 10 gramů másla
  • 400 gramů smetany, min. 33 % tuku
  • 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    2 kostky zeleninového bujónu
  • 1 ½ polévkové lžíce rajčatového protlaku
  • 1 - 2 špetky chilli, drceného, sušeného (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 čajová lžička kukuřičného škrobu
  • 2 snítky čerstvého kopru nasekaného, jen lístky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 853 kcal / 3569 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 55 g
Υδατάνθρακες 53 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων