
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peanut chutney
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 Total recipe
Υλικά
-
fresh tomatoes cut into quarters and deseeded200 g
-
roasted unsalted peanuts (see Tips)90 g
-
fresh coriander leaves only (approx. 20 g)20 sprigs
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (approx. 1 chilli)15 g
-
tamarind paste (see Tips)10 g
-
garlic paste (see Tips)¼ tsp
-
sea salt1 tsp
-
brown sugar (optional)1 tsp
-
shredded coconut30 g
Διατροφή ανά 1 Total recipe
Θερμίδες
778 kcal /
3269 kJ
Πρωτεΐνη
27.33 g
Λιπαρά
62.72 g
Υδατάνθρακες
20.53 g
Φυτικές ίνες
17.38 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.2 g
Νάτριο
2264.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolognese sauce
40min
No fail béchamel
15min
Cheese Béchamel sauce (TM6)
15min
Arrabbiata sauce
20min
Tomato pasta sauce
40min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Diane sauce
20min
Mushroom and white wine cream sauce
30min
Teriyaki sauce
25min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Mushroom sauce
20min
Caramelised balsamic reduction
30min