Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1023 kJ / 245 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 35.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Peaches & Nectarines 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Poached Eggs

15 Min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1 Std.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 Min

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1 Std. 20 Min

Chocolate Protein Pancakes

25 Min

Low Carb Breakfast Frittata

40 Min

Cherry Bakewell Oat Bars

1 Std. 10 Min

Mango Chia Pudding

4 Std. 10 Min

Spirulina Smoothie

5 Min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 Min

Full English Breakfast Popover

40 Min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 Min

Εμφάνιση όλων