Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

50 portions

Υλικά

jumbo oats
600 g
desiccated coconut
60 g
wheat germ
100 g
sunflower seeds
50 g
sesame seeds
70 g
pumpkin seeds
30 g
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
200 g
linseeds
75 g
raisins
250 g
spelt flakes
180 g
dried apricots soft
200 g
honey runny
100 g
coconut oil
220 g
220 g sunflower oil
milk
60 g
barley malt extract
100 g
fine sea salt
1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 167 kcal / 697 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BREAKFAST 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Nenhuma avaliação

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1h

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25min

Chicken Congee

Chicken Congee

1h 30min

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15h 20min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13h 40min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35min

Kedgeree

Kedgeree

45min

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25min

Εμφάνιση όλων