Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portions

Υλικά

ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
100 g
porridge oats
80 g
Greek yoghurt
50 g
protein powder chocolate (see tip)
60 g
medium eggs
2
egg whites from medium eggs
2
baking powder
3 tsp
fine sea salt
1 pinch
ground cinnamon
½ - ¾ tsp
cocoa powder, unsweetened
1 tsp
oil for greasing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 806.2 mg

Πρωτεΐνη 45.6 g

Θερμίδες 1835.3 kJ / 438.7 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 45.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 λεπτ.

High Protein Hot Pockets

Καμία βαθμολογία

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6ωρ. 5 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

Καμία βαθμολογία

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Scrambled Eggs

10 λεπτ.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 λεπτ.

French Toast with Vanilla Sabayon

20 λεπτ.

Grab and Go Breakfast Wrap

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων