Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

płatków owsianych
70 g
wody
500 g
drożdży świeżych pokruszonych
25 g
2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
miodu
2 łyżki
oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
100 g
mąki żytniej
200 g
mąki chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
380 g
soli
1 ½ łyżeczki
nasion kopru włoskiego, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
½ - 1 łyżeczka
mąka chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 429.4 kcal / 1796.5 kJ

Πρωτεΐνη 11.2 g

Λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 64.7 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 442 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PODPŁOMYKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułki wrocławskie

Bułki wrocławskie

2ωρ.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ωρ.

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini chlebki do koszyka wielkanocnego

Mini chlebki do koszyka wielkanocnego

2ωρ.

Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)

Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)

28ωρ. 10 λεπτ.

Śródziemnomorski chleb rozmarynowy

Śródziemnomorski chleb rozmarynowy

1ωρ. 55 λεπτ.

Placek czosnkowo-serowy

Placek czosnkowo-serowy

2ωρ.

Drożdżowa choinka z pesto

Drożdżowa choinka z pesto

2ωρ. 20 λεπτ.

Babka drożdżowa z rodzynkami

Babka drożdżowa z rodzynkami

6ωρ.

Dyniowy chleb na zakwasie

Dyniowy chleb na zakwasie

18ωρ. 20 λεπτ.

Fantazje drożdżowe

Fantazje drożdżowe

45 λεπτ.

Słonecznikowe bagietki

Słonecznikowe bagietki

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων