Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

70 g płatków owsianych
500 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
2 łyżki miodu
100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
200 g mąki żytniej
380 g mąki chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
1 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
mąka chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 429.4 kcal / 1796.5 kJ

Πρωτεΐνη 11.2 g

Λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 64.7 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 442 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PODPŁOMYKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chleb tygrysi

Chleb tygrysi

4h

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

20h

Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego

Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego

2h

Różowe bułki z czarnuszką

Różowe bułki z czarnuszką

2h

Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną

Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną

1h 30min

Bezglutenowy chleb z garnka

Bezglutenowy chleb z garnka

3h

Tradycyjne bagietki

Tradycyjne bagietki

2h 30min

Bezglutenowy chleb tostowy

Bezglutenowy chleb tostowy

15h

Brioszka z czekoladą

Brioszka z czekoladą

2h 10min

Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką

Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką

2h 30min

Chleb z serem i sokiem pomidorowym

Chleb z serem i sokiem pomidorowym

1h 45min

Bagietka bezglutenowa

Bagietka bezglutenowa

1h 45min

Εμφάνιση όλων