Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 348 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

Pieczywo chrupkie
  • pestek dyni
    50 g
  • mąki żytniej razowej
    100 g
  • płatków owsianych
    100 g
  • siemienia lnianego
    50 g
  • ziaren sezamu, białego
    50 g
  • słonecznika łuskanego
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • wody letniej
    150 g
  • oliwy z oliwek
    50 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 288.1 kcal / 1205.5 kJ
Πρωτεΐνη 8.9 g
Λιπαρά 19.3 g
Υδατάνθρακες 22.9 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Νάτριο 295.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων