Chleb orkiszowy

Chleb orkiszowy

4.6 548 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
30 kromek

Υλικά

  • 250 g ziaren orkiszu
  • 150 g wody
  • 250 g mleka
  • 40 g świeżych drożdży pokruszonych
    4 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka cukru
  • 250 g mąki pszennej
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 150 g płatków owsianych górskich
  • 20 g oleju pus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 50 g słonecznika łuskanego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 103.6 kcal / 433.4 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 16.9 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Νάτριο 103.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων