
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lomo de cerdo relleno con guarnición de endibias y tirabeques
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de mantequilla70 g
-
de dados de beicon70 g
-
de tallos de apio (la parte blanca) en trozos50 g
-
de cebolla en trozos200 g
-
de manzana pelada y en dados150 g
-
de ciruelas pasas sin hueso en trozos90 g
-
de azúcar moreno1 cucharada
-
de pan rallado3 cucharadas
-
de perejil fresco picado8 ramitas
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta molida4 pellizcos
-
de lomo de cerdo en una pieza800 - 1000 g
-
de aceite de oliva2 cucharadas
-
de caramelo líquido1 cucharada
-
endibias cortadas por la mitad longitudinalmente3
-
de zanahoria50 g
-
de caldo de carne600 g
-
bouquet garni (atadillo de hierbas) laurel, tomillo, romero, etc.1
-
de tirabeques300 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
477 kcal /
1995 kJ
Πρωτεΐνη
33.69 g
Λιπαρά
30.17 g
Υδατάνθρακες
17.75 g
Φυτικές ίνες
5.97 g
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