Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)

Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)

4.5 256 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

frische Petersilie Blättchen abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
370 g
Öl etwas mehr zum Einfetten
3 EL
Tofu, geräuchert in Würfeln (5 mm)
250 g
Semmelwürfel vegan
200 g
Maisstärke
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Haferdrink
150 g
Belugalinsen
250 g
Wasser
800 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
4 TL
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL
Weißweinessig nach Geschmack
1 - 2 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 546 kcal / 2283 kJ

Πρωτεΐνη 30 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 68 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meine vegane Küche 61 Συνταγές
Γερμανία

Meine vegane Küche 61 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 λεπτ.

Locro Argentino

Locro Argentino

30 λεπτ.

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

40 λεπτ.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 λεπτ.

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 λεπτ.

Gemüse-Tofu-Lasagne

Gemüse-Tofu-Lasagne

1ωρ. 15 λεπτ.

Lasagne Caprese

Lasagne Caprese

1ωρ.

Überbackener Nudelauflauf

Überbackener Nudelauflauf

50 λεπτ.

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40 λεπτ.

Quinoa Taboulé

Quinoa Taboulé

40 λεπτ.

Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων