Pasta cremosa con verduras

Pasta cremosa con verduras

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

75 g de cebolla aproximadamente ½ cebolla mediana
2 diente de ajo, pelado
6 ramita de perejil fresco solo las hojas
60 g de pimiento rojo sin semillas y cortado en trozos
100 g de calabacita en cuartos
30 g de aceite de oliva extra virgen
350 g de jitomate cherry

350 g de jitomate bola, en cuartos
200 g de champiñón fresco rebanado por la mitad
1 cda de concentrado de caldo de verdura sin sal (ver Consejo)
100 g de queso ricotta
1500 g de agua
200 g pasta seca integral, tipo espagueti partido por la mitad
2 cdas de linaza

2 cdas de piñones, tostados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 35.7 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 996.5 kJ / 238.2 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El gusto de cuidarte 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espagueti carbonara

40 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Pasta con carne molida

45 λεπτ.

Lasaña de espinacas con requesón

55 λεπτ.

Caja bento

40 λεπτ.

Risotto con parmesano

30 λεπτ.

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 λεπτ.

Spaguetti carbonara

40 λεπτ.

Pasta con berenjena y pez espada

30 λεπτ.

Cocción de pasta larga

25 λεπτ.

Tteokbokki

35 λεπτ.

Arroz con Salmón y champiñones

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων