Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6.35 g

Θερμίδες 749 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.14 g

Υδατάνθρακες 27.44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos de fin de semana 13 Συνταγές
Ισπανία

Peras y manzanas 12 Συνταγές
Ισπανία

Postres saludables 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

50 min

Batido verde con espinacas

10 min

Galette de desayuno con huevo frito

1 godz.

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1 godz.

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25 min

Cake de pasas al ron

10 godz.

Chilaquiles rojos

25 min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 godz. 20 min

Bizcocho con crema de orujo

2 godz. 10 min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Tortitas de sémola (Baghrir)

Brak ocen

Εμφάνιση όλων