
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge con compota de pera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Compota de pera
-
300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de canela molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
20 g de azúcar
Porridge
-
600 g de leche
-
120 g de copos de avena
-
20 g de azúcar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.35 g
Θερμίδες
749 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
3.14 g
Υδατάνθρακες
27.44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos
13 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Peras y manzanas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de manzana con glaseado de albaricoque
1ωρ. 10 λεπτ.
Café Dalgona
5 λεπτ.
Batido de matcha y frutos rojos
10 λεπτ.
Panecillos tiernos con queso cremoso
1ωρ. 45 λεπτ.
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 λεπτ.
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2ωρ. 30 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Muesli con frutos secos
25 λεπτ.
Nidos de huevo al horno
4ωρ.
Muesli
1ωρ.
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 λεπτ.