Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 189 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6.35 g

Θερμίδες 749 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.14 g

Υδατάνθρακες 27.44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos de fin de semana 13 Συνταγές
Ισπανία

Peras y manzanas 12 Συνταγές
Ισπανία

Postres saludables 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aprovecha tu masa madre: Muffins ingleses

4ωρ.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 λεπτ.

Bizcocho de té matcha y coco

50 λεπτ.

Huevos poché con beicon y piquillos

35 λεπτ.

Cake de plátano con algarroba

1ωρ. 45 λεπτ.

Cake de pasas al ron

10ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Batido verde con kiwi

10 λεπτ.

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Batido verde con kale

10 λεπτ.

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 λεπτ.

Huevos en molde

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων