Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne com molho de tomate seco e espinafres
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo parmesão80 g
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo penne350 g
-
azeite mais q.b. p/ envolver30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tomate seco, em azeite escorrido100 g
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)1
-
espinafres170 g
-
natas200 g
-
pimenta1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
24.9 g
Θερμίδες
3068.7 kJ /
733.4 kcal
Λιπαρά
33.4 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
86.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas da Comunidade
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasanha de salmão e camarão
1h 30min
Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão
2h 10min
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1h 40min
Fettuccine com frango e ervilhas
40min
Esparguete de frutos do mar
45min
Massa com frango e abóbora
45min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Arroz de pato com cogumelos e bacon
1h 30min
Massa com molho de tomate assado
30min
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1h 30min
Risoto de ervilhas e chouriço
35min
Penne com húmus e atum
30min