Barras de cereais

Barras de cereais

4.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
18 unidades

Υλικά

  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    100 g
    100 g tâmaras, s/ caroço
  • mel
    150 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    100 g
  • coco ralado
    50 g
  • arroz tufado
    20 g
  • sementes de sésamo brancas
    50 g
  • pepitas de chocolate
    50 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 171.1 kcal / 715.7 kJ
Πρωτεΐνη 4.4 g
Λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 18.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 11.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων