
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barras de cereais
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
18 unidades
Υλικά
-
amêndoa c/ pele100 g
-
amendoim150 g
-
tâmaras medjool s/ caroço100 g
-
mel150 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
sumo de laranja (2 unid. aprox.)100 g
-
coco ralado50 g
-
arroz tufado20 g
-
sementes de sésamo brancas50 g
-
pepitas de chocolate50 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
171.1 kcal /
715.7 kJ
Πρωτεΐνη
4.4 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
11.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2017
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie de mirtilo e aveia
5 λεπτ.
Café de baunilha e aveia
5 λεπτ.
Essência de baunilha
168ωρ.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 λεπτ.
Beringelas em azeite à siciliana
Καμία βαθμολογία
Polpa de tomate
2ωρ. 20 λεπτ.
Vinagreta de morango
Καμία βαθμολογία
Espargos em conserva
Καμία βαθμολογία
Camarão salteado
15 λεπτ.
Cogumelos salteados
25 λεπτ.
Massa choux sem glúten
1ωρ. 10 λεπτ.