Raw chocolate beetroot cake

Raw chocolate beetroot cake

4.1 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
20 portions

Υλικά

Cake
  • olive oil for greasing
  • almonds
    200 g
  • raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
    2
  • carrot (approx. 135 g), cut into pieces
    1
  • shredded coconut
    120 g
  • orange zest only, no white pith (optional)
    1
  • psyllium husk
    2 tbsp
  • pitted dates (approx. 80 g)
    15
  • pure maple syrup
    140 g
  • raw cacao powder
    80 g
  • chia seeds
    30 g
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp
Chocolate icing
  • raw cacao butter
    250 g
  • cashews
    125 g
  • chia seeds
    40 g
  • pure maple syrup
    220 g
  • water
    110 g
  • raw cacao powder
    60 g
  • salt
    ¼ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 357 kcal / 1499.2 kJ
Πρωτεΐνη 6.5 g
Λιπαρά 27.3 g
Υδατάνθρακες 22.1 g
Φυτικές ίνες 7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.6 g
Νάτριο 77.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων