
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 manzana Royal Gala
-
100 g de cebolla en trozos
-
300 g de endibias en cuartos
-
30 g de mantequilla
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada de zumo de limón
-
650 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
100 g de tofu firme ahumado (en dados de 1 cm)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
3 cucharadas de semillas de sésamo blanco
-
8 almendras crudas sin piel
-
2 cucharadas de aceite de sésamo
-
1 cucharada de vinagre balsámico blanco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5.82 g
Θερμίδες
927 kJ /
221 kcal
Λιπαρά
17.55 g
Φυτικές ίνες
3.79 g
Υδατάνθρακες
10.07 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Peras y manzanas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVichyssoise de guisantes con chispa
40 Min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 Min
Crema verde de verduras
45 Min
Crema de lombarda
1 Std. 40 Min
Caldo de pollo con jengibre
1 Std. 45 Min
Sopa de repollo, queso y beicon
45 Min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1 Std.
Sopa de pollo asiática
45 Min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 Min
Bombones de gambón y su bisque
1 Std. 50 Min
Sopa de lubina con patatas
1 Std. 10 Min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 Min