Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 manzana Royal Gala
-
100 g de cebolla en trozos
-
300 g de endibias en cuartos
-
30 g de mantequilla
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada zumo de limón
-
650 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
100 g de queso fresco, en dados de 1 cm100 g de tofu firme ahumado (en dados de 1 cm)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
3 cucharadas de semillas de sésamo blanco
-
8 almendras crudas sin piel
-
2 cucharadas de aceite de sésamo
-
1 cucharada de vinagre balsámico blanco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5.82 g
Θερμίδες
927 kJ /
221 kcal
Λιπαρά
17.55 g
Φυτικές ίνες
3.79 g
Υδατάνθρακες
10.07 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Peras y manzanas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de pollo asiática
45 λεπτ.
Crema de gambas con rape alangostado
1ωρ.
Crema de coliflor con bacalao y beicon
30 λεπτ.
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45 λεπτ.
Sopa de berberechos y gambones
50 λεπτ.
Sopa de ajo con pescado
45 λεπτ.
Salmorejo de remolacha
30 λεπτ.
Ramen coreano con tofu
8ωρ. 50 λεπτ.
Chupe de mariscos panameño
45 λεπτ.
Crema de judías blancas con espinacas
30 λεπτ.
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30 λεπτ.
Crema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.