Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 566 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 451 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό

100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo de camarón

40 Min

Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado

2 Std. 30 Min

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 Min

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1 Std. 10 Min

Sopa de pollo asiática

45 Min

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40 Min

Crema vegana de nuez

25 Min

Salmorejo

10 Min

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

30 Min

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 Min

Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia

45 Min

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Εμφάνιση όλων