Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de aceite de oliva
20 g
de cebolla en octavos
170 g
de zanahorias en rodajas de 2 cm
130 - 150 g
de apio en trozos de 2 cm
70 - 90 g
de ramilletes de brócoli
250 - 300 g
de hojas de espinaca frescas
50 g
de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
300 g
de caldo de verduras
600 - 700 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 113 kcal / 472 kJ

Πρωτεΐνη 3.9 g

Λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 681.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A la mesa 2024 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix Nº 176 56 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de fresas con queso feta

Gazpacho de fresas con queso feta

10min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1hod. 30min

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20min

Sopa de pasta y judías pintas

Sopa de pasta y judías pintas

40min

Salmorejo

Salmorejo

10min

Salmorejo para dos

Salmorejo para dos

45min

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30min

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40min

Crema de mejillones

Crema de mejillones

1hod.

Crema Dubarry (de coliflor)

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Εμφάνιση όλων