Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.6 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de aceite de girasol
10 g
de setas shiitake frescas en cuartos
200 g
de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
150 g
de puerro en juliana
95 g
de caldo de verduras
900 g
de pasta de miso rojo (aka miso)
40 g
de agua
80 g
de tofu firme en dados de 1 cm
250 g
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco
cebolleta recta en rodajas finas
1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 90 kcal / 377 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Japón 18 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1h 30min

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Sopa versátil con tropezones

Sopa versátil con tropezones

50min

Crema de calabacín

Crema de calabacín

25min

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30min

Crema Dubarry (de coliflor)

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40min

Sopa de arroz

Sopa de arroz

30min

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45min

Crema de judías verdes

Crema de judías verdes

35min

Εμφάνιση όλων