Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.5 138 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

10 g aceite de girasol
200 g de setas shiitake frescas en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
95 g de puerro en juliana
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
80 g de agua
250 g de tofu firme en dados de 1 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cebolleta tierna en rodajas finas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 377 kJ / 90 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Japón es más que sushi 18 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1 godz. 50 min

Sopa de pollo y cebada con verduras

1 godz. 30 min

Sopa de berberechos y gambones

50 min

Salmorejo de espárragos

10 min

Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón

1 godz. 50 min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3 godz. 30 min

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 min

Crema de gambas con rape alangostado

1 godz.

Sopa de lubina con patatas

1 godz. 10 min

Sopa de judías blancas y verduras

40 min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 min

Crema de judías blancas y verduras

30 min

Εμφάνιση όλων