Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sopa de garbanzos con espinacas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
120 g de garbanzos secos
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
200 g de cebollas en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahorias troceadas
-
3 dientes de ajo
-
150 g de nabos (προαιρετικό πεδίο) troceados
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
4.75 g
Θερμίδες
564 kJ /
135 kcal
Λιπαρά
7.49 g
Φυτικές ίνες
4.73 g
Υδατάνθρακες
12.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cremas calientes
11 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Cremas calientes - Vol. II
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sopa de lentejas con plátano
1ωρ. 25 λεπτ.
Sopa de lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de calabacitas
40 λεπτ.
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 λεπτ.
Crema de flor de calabaza
30 λεπτ.
Crema de pimiento con calabacitas
30 λεπτ.
Sopa de habas
2ωρ.
Sopa versátil de verduras TM6
50 λεπτ.
Puchero
1ωρ. 40 λεπτ.
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 λεπτ.
Vichyssoise de guisantes con chispa
40 λεπτ.
Sopa de frijol con quinoa
1ωρ.