
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de zanahoria y espinacas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
de cebolla en trozos300 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de zanahoria en trozos500 g
-
de sal½ cucharadita
-
de orégano1 cucharadita
-
cubo de caldo1
-
de agua500 g
-
de leche200 g
-
de pimienta negra molida1 pizca
-
de hojas de espinaca fresca100 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
124.4 kcal /
520.6 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
15.1 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
289.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

30.Treinta.30
90 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de apio
50 λεπτ.
Crema de mejillones
1ωρ.
Sopa de chícharo y tocino
30 λεπτ.
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1ωρ.
Sopa ligera de pollo
35 λεπτ.
Crema de chicharrón
25 λεπτ.
Lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 λεπτ.
Salmorejo de espárragos
10 λεπτ.
Tom yum
40 λεπτ.
Birria
1ωρ.
Sopa de lima
40 λεπτ.