Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas
4.4 244 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 500 g de zanahoria en trozos
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cubo de caldo
  • 500 g de agua
  • 200 g de leche
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 100 g de hojas de espinaca fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 289.2 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 520.6 kJ / 124.4 kcal
Λιπαρά 6.4 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Treinta.30 90 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de lentejas

4.0(181)

1h 30min

Sopa de nopales

4.4(273)

45min

Sopa de berenjena asada

4.7(256)

40min

Crema de espinacas con nuez

4.7(298)

20min

Crema de jitomate

4.1(514)

25min

Sopa de tortilla

4.5(229)

25min

Crema de calabacita, cilantro y chile

4.7(178)

40min

Sopa de apio

4.7(165)

50min

Crema de chile poblano

4.8(393)

25min

Crema de champiñones

4.7(574)

20min

Sopa versátil de verduras TM6

4.6(71)

50min

Sopa de lima

4.3(132)

40min

 Εμφάνιση όλων