Crema de batatas y garbanzos

Crema de batatas y garbanzos

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

de batatas en trozos
500 g
de cebolla en cuartos
150 g
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g
de agua
750 g
pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
1
de sal
1 cucharadita
de crème fraîche
100 g
de aceite de oliva virgen extra
6 chorritos
de perejil fresco picado
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 203 kcal / 847 kJ

Πρωτεΐνη 5.76 g

Λιπαρά 8.57 g

Υδατάνθρακες 25.62 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

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