Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut

Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut

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Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

Linsenrösti
  • rote Linsen
    200 g
    200 g gelbe Linsen
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Butterschmalz
    10 g
  • Wasser
    330 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 ½ TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 TL
  • Ras el Hanout
    ½ TL
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken
    150 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
  • Weizenmehl, griffig
    1 EL
  • Semmelbrösel
    2 EL
  • Ei
    1
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Salz nach Geschmack
    ½ - ¾ TL
Apfel-Sauerkraut und Fertigstellung
  • Zwiebeln geviertelt
    120 g
  • Äpfel geviertelt
    150 - 200 g
  • Butterschmalz etwas mehr zum Braten
    15 g
  • Sauerkraut
    500 g
  • getrocknete Lorbeerblätter
    2
  • Wacholderbeeren
    3 - 5
  • schwarze Pfefferkörner
    3 - 5
  • Kümmel, ganz
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Apfelsaft
    150 g
  • Wasser
    300 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 230 kcal / 961 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 7 g

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