
Συσκευές & Αξεσουάρ
Green Goodness Soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
orange zest only½
-
garlic clove1
-
bird's eye chilli, fresh1
-
shallot cut in pieces1
-
water350 g
-
kale tough stems removed, cut in pieces70 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained50 g
-
cucumber½
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
avocado skin and stone removed1
-
miso paste to taste1 - 1 ½ Tbsp
-
orange juice only½
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
241 kcal /
1014 kJ
Πρωτεΐνη
6.6 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Soups For All Seasons
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Asparagus cream soup
30 λεπτ.
Tom Yum with Prawns
25 λεπτ.
Prawn And Chicken Laksa
40 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Ravioli Broth with Beef
30 λεπτ.
Vegan Oyster Mushroom Soup
Καμία βαθμολογία
Salmorejo
10 λεπτ.
Curried Parsnip and Apple Soup
30 λεπτ.
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 λεπτ.
Egusi Stew
1ωρ. 30 λεπτ.