
Συσκευές & Αξεσουάρ
Green Goodness Soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
orange zest only½
-
garlic clove1
-
bird's eye chilli, fresh1
-
shallot cut in pieces1
-
water350 g
-
kale tough stems removed, cut in pieces70 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained50 g
-
cucumber½
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
avocado skin and stone removed1
-
miso paste to taste1 - 1 ½ Tbsp
-
orange juice only½
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
241 kcal /
1014 kJ
Πρωτεΐνη
6.6 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Soups For All Seasons
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Spring Greens Soup with Beans
35 λεπτ.
Creamy mushroom soup
20 λεπτ.
Double Pea and Chorizo Soup
45 λεπτ.
Serrano Ham and Asparagus Soup
45 λεπτ.
Leek and potato soup
45 λεπτ.
Rice Congee
4ωρ. 5 λεπτ.
Italian Sausage and Orzo Soup
35 λεπτ.
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30 λεπτ.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Wonton Soup
1ωρ.
Cucumber Soup
25 λεπτ.