
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sommerpasta
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Wasser200 g
-
Milch200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat, gerieben2 Prisen
-
Zucchini in Scheiben (5 mm)200 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)100 g
-
Dicke Bohnen, frisch geschält (ca. 100 g)500 g
-
Cherry-Tomaten rot und gelb gemischt200 g
-
Mangold in groben Stücken200 g
-
grüner Spargel in Stücken (3 cm)200 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz zum Kochen
-
Nudeln (z. B. Farfalle)400 g
-
Kräutersalz1 ½ TL
-
Butter20 g
-
Mehl20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2605 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Υδατάνθρακες
86 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Summerfeeling
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJulienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 λεπτ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1ωρ. 10 λεπτ.
Focaccia mit Gewürzöl
4ωρ. 15 λεπτ.
Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten
2ωρ. 50 λεπτ.
Indische Wraps
30 λεπτ.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 λεπτ.
Black Bean Pattie
30 λεπτ.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Käsefondue (mediterran)
25 λεπτ.
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25 λεπτ.
Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
20 λεπτ.