Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 197 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

almond milk
600 g
maple syrup
20 g
honey
porridge oats
100 g
chia seeds
2 Tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
mixed fresh red berries
50 g
bananas thinly sliced
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 109.5 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 948 kJ / 226.6 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast Bowls 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Start The Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 Min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 Std.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1 Std.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 Min

French Toast with Vanilla Sabayon

French Toast with Vanilla Sabayon

20 Min

Grab and Go Breakfast Wrap

Grab and Go Breakfast Wrap

30 Min

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 Min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8 Std. 10 Min

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15 Std. 20 Min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 Std. 40 Min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35 Min

Εμφάνιση όλων