Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
4.7 209 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • almond milk
    600 g
  • maple syrup
    20 g
    honey
  • porridge oats
    100 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • mixed fresh red berries
    50 g
  • bananas thinly sliced
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 109.5 mg
Πρωτεΐνη 6.9 g
Θερμίδες 948 kJ / 226.6 kcal
Λιπαρά 5.4 g
Φυτικές ίνες 7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast Bowls 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Start The Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kedgeree

4.5(100)

45 λεπτ.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6(39)

1ωρ.

Sunday Morning Breakfast Bake

4.1(21)

1ωρ. 15 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8ωρ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 λεπτ.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 λεπτ.

Bircher Muesli

4.1(21)

8ωρ. 10 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8(9)

5 λεπτ.

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(44)

1ωρ. 35 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

4.3(83)

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 λεπτ.

Eggs Benedict

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων