Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

4.6 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Smoked Salmon and Avocado Salsa

spring onions trimmed, cut in pieces
1 Tbsp
smoked salmon
80 g
fresh baby spinach (προαιρετικό πεδίο) leaves
10
fine sea salt or to taste
1 pinch
ground black pepper or to taste
1 pinch
lemon juice (approx. ½ lemon), or to taste
20 g
avocado flesh only, diced (1 cm)
½

Poached Egg Pots

water
700 g
fresh baby spinach stalks removed
150 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
whipping cream
30 g
grated Parmesan cheese
1 Tbsp
medium eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1433 kJ / 341 kcal

Λιπαρά 26.9 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Australian Brunch 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Thermomix Favourites 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1ωρ.

Kedgeree

45 λεπτ.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 λεπτ.

Chocolate Chia Pudding

10 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8ωρ.

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 λεπτ.

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

45 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 λεπτ.

Greek Yoghurt

11ωρ. 40 λεπτ.

High Protein Hot Pockets

50 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων