Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

4.6 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Smoked Salmon and Avocado Salsa

spring onions trimmed, cut in pieces
1 Tbsp
smoked salmon
80 g
fresh baby spinach (προαιρετικό πεδίο) leaves
10
fine sea salt or to taste
1 pinch
ground black pepper or to taste
1 pinch
lemon juice (approx. ½ lemon), or to taste
20 g
avocado flesh only, diced (1 cm)
½

Poached Egg Pots

water
700 g
fresh baby spinach stalks removed
150 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
whipping cream
30 g
grated Parmesan cheese
1 Tbsp
medium eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1433 kJ / 341 kcal

Λιπαρά 26.9 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Australian Brunch 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Thermomix Favourites 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Chia Pudding

10 λεπτ.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 λεπτ.

Multigrain Banana Pancakes

30 λεπτ.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 λεπτ.

Overnight Oats with a Peach Compote

8ωρ. 45 λεπτ.

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Low Carb Breakfast Frittata

40 λεπτ.

Pomegranate Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3ωρ. 20 λεπτ.

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 λεπτ.

Two Second Muesli

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων