Avocado and banana popsicles

Name: Avocado and banana popsicles
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 1 ½ avocados; 2 bananas; 200 g coconut cream; 2 tbsp pure maple syrup; 1 ½ tbsp chia seeds

3.8 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

avocados flesh only
1 ½
bananas (approx. 250 g), cut into pieces
2
coconut cream
200 g
pure maple syrup
2 tbsp
chia seeds
1 ½ tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 10.3 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 913.8 kJ / 217.5 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raw lamington slice

4.6(261)

1ωρ.

White chocolate fudge

4.5(107)

3ωρ. 10 λεπτ.

Steamed mocha scrolls XXL

3.9(9)

50 λεπτ.

Runny custard (TM6 - 6-8 portions)

4.7(20)

15 λεπτ.

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

4.5(122)

35 λεπτ.

Chocolate crackle surprise

3.5(11)

2ωρ. 30 λεπτ.

Rocky road with vanilla bean marshmallow

4.5(40)

2ωρ. 45 λεπτ.

Vanilla bean marshmallows

3.8(106)

2ωρ. 15 λεπτ.

Stewed apples with walnut crumble topping

4.1(116)

25 λεπτ.

Bread and butter pudding

4.8(118)

1ωρ. 15 λεπτ.

Steamed chocolate flan cake

4.3(4)

2ωρ. 40 λεπτ.

Portuguese-style crème brûlée

4.5(11)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων