Συσκευές & Αξεσουάρ
Simple steamed salmon
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
fresh skinless, boneless salmon fillet (see Tips)900 - 1000 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
garlic cloves cut into halves2
-
fresh rosemary (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
fresh thyme (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
olive oil1 tbsp
-
water1000 g
-
lemons to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
104 mg
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
1579.2 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
25.5 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy "Cambodian" style fish curry
40 λεπτ.
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35 λεπτ.
Pasta alla puttanesca
35 λεπτ.
Superfood salmon salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Cajun fish burger
1ωρ. 10 λεπτ.
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1ωρ. 30 λεπτ.
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 λεπτ.
Smoked fish pot pie (Andy Allen)
1ωρ. 15 λεπτ.
Prawn toast pizza
Καμία βαθμολογία
Curry coconut fish with spiced lentils
30 λεπτ.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1ωρ. 25 λεπτ.
Sicilian prawn salad
40 λεπτ.