Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pain vapeur à l'épeautre

Pain vapeur à l'épeautre
4.6 68 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
20 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 c. à soupe de beurre
  • 2 c. à soupe de semoule de blé dur
    2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 250 g de graines d'épeautre
    250 g de grains de blé
  • 1250 g d'eau
  • 10 g de mélasse (προαιρετικό πεδίο)
    10 g de miel
  • 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
    2 c. à café de levure boulangère sèche, émiettée
  • 50 g de farine à pain et un peu pour fariner
  • 10 g de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de sel
  • 100 g de graines de tournesol
    60 - 80 g de graines variées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 409 kJ / 98 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Γαλλία
Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fougasse lardons et romarin

4.7(28)

3ωρ. 15 λεπτ.

Dinner rolls anglais

4.7(25)

3ωρ. 35 λεπτ.

Pains au lait façon "tangzhong"

4.4(156)

24ωρ.

Pain au lait (Simplicité)

4.5(40)

2ωρ. 20 λεπτ.

Simit

4.0(31)

2ωρ. 10 λεπτ.

Pain marocain

4.4(85)

3ωρ. 40 λεπτ.

Pain à la patate douce

4.7(7)

5ωρ. 25 λεπτ.

Pain de mie aux graines

4.4(106)

6ωρ.

Petites ficelles aux céréales

4.0(11)

2ωρ. 45 λεπτ.

Pain brioché sans gluten

4.6(16)

2ωρ. 50 λεπτ.

Pain aux châtaignes

4.3(42)

3ωρ. 45 λεπτ.

Pain sans gluten au riz grillé

4.2(53)

3ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων