Chleb pszenno-gryczany z garnka

Chleb pszenno-gryczany z garnka

4.1 239 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
20 kromek

Υλικά

  • kaszy gryczanej, niepalonej
    100 g
  • wody
    350 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    25 g
  • cukru
    1 łyżeczka
  • mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    400 g
  • ziaren słonecznika
    25 g
  • pestek dyni
    25 g
  • siemienia lnianego
    25 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • olej rzepakowy do natłuszczenia miski

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 115.2 kcal / 481.9 kJ
Πρωτεΐνη 4.4 g
Λιπαρά 2.4 g
Υδατάνθρακες 19.5 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 176.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων