Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

200 gramů bílého jogurtu
20 gramů extra panenského olivového oleje
4 čajové lžičky kari koření
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 špetka soli
4 steaky z lososa (cca 700 gramů)
500 gramů vody
400 gramů mražených zelených fazolek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1845 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Máme tě rádi, mami 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 Min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 Min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1 Std.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Korma s mořskými plody

40 Min

Lososové rizoto s fenyklem

25 Min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 Std.

Εμφάνιση όλων