Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

200 gramů bílého jogurtu
20 gramů extra panenského olivového oleje
4 čajové lžičky kari koření
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 špetka soli
4 steaky z lososa (cca 700 gramů)
500 gramů vody
400 gramů mražených zelených fazolek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1845 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Máme tě rádi, mami 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 λεπτ.

Losos se zeleninou a kuskusem

40 λεπτ.

Tuňákové kuličky s ricottou

20 λεπτ.

Rybí karbanátky s quinoou

1ωρ. 15 λεπτ.

Polévka s mořskými plody

30 λεπτ.

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 λεπτ.

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 λεπτ.

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 λεπτ.

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1ωρ.

Slávky alla Medoc

50 λεπτ.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 λεπτ.

Sushi vafle

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων