
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de poivron à la bolognaise
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
poivrons rouges coupés en deux et épépinés2
-
de parmesan coupé en morceaux25 g
-
oignon coupé en deux1
-
d'huile d'olive20 g
-
d'ail finement émincée1 gousse
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de coulis de tomates200 g
-
de viande de bœuf hachée200 g
-
de basilic frais ciselé1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
238 kcal /
990 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
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