Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Savoury tofu quiche
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Pastry
-
spelt flour230 g
-
plain flour plus extra for dusting60 g
-
salt¼ tsp
-
fresh rosemary leaves only1 sprig
-
fresh thyme leaves only1 sprig
-
dairy free margarine100 g
-
almond milk100 g
Filling
-
cherry tomatoes cut into halves (optional)100 g
-
canned baby beetroot drained and cut into pieces (1 cm - see Tips)100 g
-
garlic cloves2
-
leek white part only, cut into pieces150 g
-
olive oil30 g
-
firm tofu cut into pieces (3 cm)350 g
-
almond milk150 g
-
nutritional yeast2 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
onion salt3 tsp
-
dried basil3 tsp
-
frozen broad beans thawed and shelled100 g
-
fresh basil leaves only, for garnishing1 sprig
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
327.6 kcal /
1376.1 kJ
Πρωτεΐνη
13.6 g
Λιπαρά
17.6 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
808.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Viva la Vegan
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Garlic and coriander naan
1ωρ. 30 λεπτ.
Wholemeal spelt pastry
35 λεπτ.
Ham and cheese quinoa muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 λεπτ.
Three cheese pides
1ωρ. 40 λεπτ.
Ham and zucchini quiche
1ωρ. 45 λεπτ.
Family burger pie
1ωρ. 25 λεπτ.
Macadamia and Parmesan biscuits
25 λεπτ.
Hidden veg sausage rolls
45 λεπτ.
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2ωρ. 25 λεπτ.
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1ωρ. 30 λεπτ.
Brunch bread
1ωρ. 15 λεπτ.